本日、マイレスミット新潟店でまり先生による
ウォーキングレッスンが開催されました(^^)

まずは姿勢のチェックから・・・☆
そして足の指から、脚全体をほぐしていきました！ウォーキングの時のポイントを教えて頂き
実際に実践していきました(*’ω’*)

なかなかきれいに歩くのが難しい...
ただ歩くだけでも、いくつかのポイントを抑えるだけで見た目が全然違うことに驚きました☆
皆様、レッスンの最後の方では少し慣れてきて
理想の歩き方に一歩近づくことが出来ました♬

レッスン後からすぐに実践できるのが
ウォーキングレッスンの魅力の一つでもあります
暖かくなってきて外を歩くのが楽しみになる
そんなレッスンでした〜♬

ぜひご興味のある方は、4月レッスンもまだ受付中ですのでお申し込みください!(^^)!
大人気ビューティーフェイスヨガも
まだまだ受付中です(^^♪

♡ウォーキングレッスン♡
〈レッスン日〉
4/25（月）10：30～11：30
4/18（月）12：00～13：00
〈レッスン料〉
　￥2,700（初回￥1,620）
〈定員〉
　6名

♡ビューティーフェイスヨガレッスン♡
〈レッスン日〉
4/18（月）10：30～11：30
4/25（月）12：00～13：00

〈レッスン料〉
　￥2,700（初回￥1,620）
〈定員〉
　6名

皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/